暑い日が続きます。

エアコンをつけていますが

設定温度は２８度。

２８度だと、何もしていない時は涼しいけど

フルートを吹くと汗が止まりません。

室内でも脱水症状になることもあるので

水分補給をこまめにしていますが

水分補給をこまめにとるために去年から活躍しているのが

スクイズボトル。

サッカーの試合とかで選手がよく使っているやつです。

練習中、近くに置いて、さっと飲めるのが便利。

蓋もすぐに開くので

水筒で飲むときよりも素早く飲めます。

暑い夏はこれで練習を頑張ります。

大塚製薬 ポカリスエット スクイズボトル

(ナイキ) Nike ビッグマウス スポーツ ドリンクボトル (650ml) (ワンサイズ) (ピンクパウ/ホワイト)

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