暑い日が続いています。
フルートの練習をする時は音が外に漏れないように窓は締め切ります。
エアコンをつければ涼しく練習できますが、録音時はエアコンの風がマイクに入るので
エアコンをつけずに録音をしています。もちろん扇風機もつけていません。
先日は録音をしていてふらっときたので毎年している熱中症対策をしました。
練習や録音の時にしている熱中症対策は二つ。
水分補給
これは基本です。普段はお茶をしっかり飲むようにしていますが、練習の時は汗もかくのでスポーツドリンクを飲んでいます。
それから首に巻くつめたいやつ
スパーネックール
冷やしたジェルが気持ちいい
フルート吹いている時って調子にのってくると頭も熱くなってくるのでオススメです。
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