やさしい課題と難しい課題を組み合わせて練習。燃え尽き症候群の時の対処法

グランドポロネーズを録音して燃え尽き症候群

いつも通りの燃え尽き症候群です。

自分にとって難しい課題を終えた後にやってきます。

そんな時はやさしい課題をしながら音色なんかを見直すと

燃え尽き症候群からの復活も早いです。

難しい課題をやって「いやまだまだ難しい課題を」

という気力があればいいけど

放心状態になっていたら一度テクニックの難しい曲をやめて

音色を見つめなおす。

大事なのは

この曲が終わったら燃え尽きるな

と予想が出来ていること。

予想できないと「あれ、なんでこんなにやる気ないの?」

と焦ってばかり。

そして刺激を受ける事を忘れない。

練習したものを発表するのはアウトプットなので

CDを聴いたりYOUTUBEのマスタークラスをみたり

インプットすることを忘れず

インプットとアウトプットのバランスに気をつけています。