朝はコーヒーを飲みながらのんびり
さて練習でもと
あれ調子悪いぞ、うん？吐き気が
体調悪いのか？
まてよ、この症状は・・・あ、コーヒー飲み過ぎた
新しく開けた５００mlのペットボトルが半分以上なくなっている。カフェイン中毒です。
年に数回コーヒーの飲み過ぎで吐き気などの体調不良に襲われるのですが、フルートの練習前にこの症状になるのは初めてです。どれくらい飲むとカフェイン中毒になるか調べてみました。
１時間で300ml 缶コーヒ３本でカフェイン中毒が発症してしまうらしい（個人差あり）
えーーっと500mlのペットボトルを半分以上なのでまさに発症する量
ということで今日は軽い吐き気を我慢しながらの練習となりました。練習時のコーヒの飲み過ぎには要注意。
